Nganjuk, tivi7news.com – Kulit manggis, bagian yang sering diabaikan dari buah eksotis ini, ternyata memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut adalah beberapa keajaiban yang terkandung dalam kulit manggis:
1. Antioksidan Tinggi: Kulit manggis kaya akan senyawa antioksidan, seperti xanthones, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini dapat mendukung kesehatan sel dan memperlambat proses penuaan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Senyawa-senyawa dalam kulit manggis dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit. Konsumsi rutin dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap berbagai penyakit.
3. Antiinflamasi Alami: Kulit manggis memiliki sifat antiinflamasi, membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi inflamasi seperti arthritis atau masalah kulit.
4. Menjaga Kesehatan Jantung: Xanthones dalam kulit manggis dapat mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan memperbaiki fungsi pembuluh darah. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat membantu dalam pengendalian berat badan. Senyawa-senyawa tertentu dapat berkontribusi pada pengaturan metabolisme dan penurunan berat badan.
6. Merawat Kulit: Kulit manggis memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan inflamasi. Ekstraknya juga dapat membantu melembapkan kulit dan mempromosikan penampilan yang lebih sehat.
7. Menyehatkan Rambut: Kandungan antioksidan dalam kulit manggis juga dapat memberikan manfaat untuk rambut. Melindungi folikel rambut dari kerusakan oksidatif dapat membantu mempertahankan kelembutan dan kekuatan rambut.
Meskipun kulit manggis menawarkan banyak manfaat, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menambahkan suplemen atau ekstrak baru ke dalam rutinitas keseharian anda. Menggabungkan konsumsi buah ini dalam pola makan sehat juga dapat menjadi cara yang baik untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih besar secara keseluruhan. (Lila_ )
